“Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.” derdi büyüklerimiz bize. Fiziksel ve zihinsel sağlığın önemini vurgulayan bu söz Latince’den girmiştir Türk Dil kurumuna!.
Beynimizin sağlıklı düşünebilmesi için beyin jimnastiği yaptırmak zorunda olduğumuz gibi bedenimizin de sağlıklı olabilmesi için hareket etmeye ihtiyacı vardır.
Beyin jimnastiği için okumak ve yazmak çok önemlidir. Ne yazacağını bilmeyen, sevdiğine iki satır da olsa duygularını yazmayı denesin. Bugün iki satır, yarın, daha sonraki yarınlarda siz farkında olmadan sayfaların dolduğunu fark edeceksiniz. Kağıt vs taşımaya bile gerek yok. Yazmak isteyenin imdadına bazen gazete parçası, bazen bir peçete yetişir. Söz yazarlarının kurbanı masalar, ağaç gövdelerini saymıyorum. Günümüzde yazmak kolay, ne kağıt parçasına ihtiyacınız var ne kaleme, kullanmakta olduğumuz telefon, tablet sayesinde. Elimizdeki akıllı telefonların not sayfaları her an her saniye yazmak isteyenin emrine amade. Kitap okumak isteyenler için de bulunmaz nimet günümüz akıllı telefonları. Sanal alemde gereksiz sosyal medya sayfalarında cirit atmak yerine daha faydalı bilgiler için kullanmalıyız telefonlarımızı. İster yazı tahtası, ister bir kütüphane, ister spor hocası, ister güvenlik kapısı. Tercih sizin, nasıl ve ne amaçla kullanmayı tercih ederseniz o olur elinizin altındaki telefonlarınız. Spor programları indirebilir ve düzenli antrenman hocalığı yaptırabilirsiniz kendinize. Sesli kitap okuma programları, sayfalar dolusu şiir dünyası programı… Yeter ki aklında okumak, yazmak olsun. Yazmak çok kolay, kimseyi rahatsız etmeden yazabilirsiniz. Her kelime zihninize işliyor, üreten sen, emek verip yazan sen.
Unutma! Okumak, yazmak, idrak etmek gibi güzel nimetleri sana hediye eden biri var. Her insana nasip olmayan bir hediye… İyi değerlendirmek gerek. Yazmakla okumak arasında fark var, okumak zor sanat, idrak kabiliyeti ister. Düşünsenize, okuyorsunuz okuyorsunuz, biten yüzlerce sayfanın ardında kocaman bir hayal kırıklığı. Koskoca kitaptan aklınızda kalan sadece bir kaç sayfalık satırlar. Sesli okumak satırlar arasında bazı cümleleri ve harfleri daha düzgün telaffuz etmenizi sağladığı gibi hitabetinizi güçlendirir. Bu yüzden okumayı gözlerinizden çok sesli yapmaya özen göstermeyi önerdim her zaman çocuklarıma. Okumayı tercih ettiğimiz herhangi bir eserin bizim için daha anlaşılır ve kalıcı olması için mümkün olduğunca sessiz ortamları tercih etmeliyiz. Her tavsiye edilen kitap ve benzerini okumak kolay değildir. Her insanın zihin ve idrak kapasitesi aynı değildir. Bu yüzden okumayı tercih ettiğimiz kitap ve benzerini seçme önceliğimize dikkat etmeliyiz. Seçeceğimiz eserin içeriğini ilgi alanımıza ve kendi eğitim seviyemize göre seçmeye özen göstermeliyiz. Böylelikle elimize aldığımız bir kitap okurken sıkılmadan sürükleyici ve anlaşır şekilde okumamız daha kolay olacak. Kısacası sesli okumakla gözle okumak arasındaki farkı gerek sohbet ortamlarında, gerek bir bildiri metnini bir topluluğa sesli okuduğunuz ortamlarda karşınızdaki insanların tavırlarında gözlemleyebilirsiniz.
Bir şeyler yazmak her İnsan’a iyi gelir, en azından bana iyi geliyor. Benim fiziksel aktiviteyle birlikte yazıp okumak dışında başarılı olduğum bir kabiliyetim yok.
Fiziksel sporu severim, yaş engel değil hiç bir spor için. Yapmamak için sıraladığımız mazeretleri bırakmak gerek sadece. Yazıp, çizip okumak için de öyle. Zorlu yolları aşıp dağlara çıkmayı severim bisiklet ile. Felsefe içerikli hikayeleri, gerçek hikayeleri, şiirleri ve anılarımı yazarım bisiklet üzerinde hafızama sayfalara dökmek için. Kimse bilmez, ne yazdığımı. Benle geldi benle gider sayfalara dökülen anılar ve tecrübeler.
Bisiklet üzerinde bazen aşkı, bazen masum sevgi dolu satırları yazarım beynime. Bazen öfke dolu intikam düşünceleri gelse de aklıma yazmam sayfalara, intikam öldürür sevgiyi ve insanların yüreğini. Şiir güzeldir, kötü de olsa yazma becerin, korkma yaz. Zamanla düzelir, tavsiyem kabul edin.
Yazmak için okumaya zorlayın zihninizi. Emin olun sevdiğinize bir kaç satır yazmaktan daha güzel bir zaman dilimi olmadığını göreceksiniz.
Dökülür sayfalara, kimi için hayat yoldaşına, kimi için canından can evladına, kimi gönlüne ateş düşüren bir yâre, satır satır duygu yüklü kelimeler. Kimi döker sayfalara Canı Cananını hediye edenin habinine.
Okumak ve yazmak esaretten kurtarır insanı! Spor yapmaktan, yazmaktan her ne yapmayı hayal ediyorsan korkmadan onu yapın. Kimsenin beğenmesine gerek yok, emek senin. Sana yazmayı, okumayı, spor yapmayı ikram eden sevmese verir miydi sana imkan? İstemese bir şeyler yazmanı, dökülür mü yüreğinden sayfalara satır satır kelimeler. Yazmayı, okumayı seven; doğayı, insanı ve tüm canlıları sever. Bakmayın böyle yazdığıma, aranızda eğitim seviyesi en düşük sıradan bir insanım. Sadece okumayı, yazmayı seviyorum, yüreğimden kalemime ne dökülürse.
Beynimizin önceliği görsele endeksli olmak. Hayattaki en büyük yanılgılar, hatalar; görsellik üzerinden verilen kararlar sonucunda meydana gelir. Yazmak, okumak zihninizi arındırır. Zihni temiz olan her alanda başarılı olur. Bu yüzden gördüğünüze değil okuyup idrak ettiğinize itimat edin.
Benim konum spor, spor için sağlıklı beyin gerek. Sağlıklı beyin için yok etmeyen beyin jimnastiği gerek.
Yazmayı, okumayı sevdiğim kadar sporu da seviyorum. Sizlerin de sevmesi için bilgilerimi severek paylaşmaya geldim aranıza. Benim için yazmak dağlarda, yollarda başlıyor. Doğada ve çevremde yaşananlar yazmayı öğretiyor bana.
Hem bedensel, hem zihinsel spor, peki sizlerde durum ne!?
Adem KADIOĞLU
Evli, bir kız, iki erkek evlat nasip olan 1968 Fatsa doğumluyum. İlk ve orta okulu Fatsa'da okudum. Uzmanlığım var mı yok mu bilemem, yaptığım işimde lakaytlığa yer vermem. Sevdiğim sporu mesleğim haline getirdim. İki günde bir sabah saat altı gibi bisiklet turumu yaparak güne başlıyorum. Kişisel gelişim, insanları birbirinden ayrıştıran zihin yapısını körüklemekte. Bizleri büyütenler, eğitenler tek tek eğitip büyütmedi. Ben evlatlarımızı yalnızlığa, haris olmaya sürükleyen kişisel gelişim saçmalığına karşıyım. Başarı tek başına olmaz, her insanın elinden tutanlar olmuştur. Üzerimde emeği olanlara saygım, sevgim ebediyete kadar bakidir. Yazılara anlam yüklenmesi yazandan çok okuyan için önemlidir. Anlam yüklü değilse makale, muhatabı önemsizdir. Vesselam!